怀孕后身体的各项不适应接踵而来,特别是首次怀孕的年轻妈咪更是难以适应,怎样才能轻松的应对呢?小编给你支几个小秘诀。
孕后身体不适?诀窍助你轻松应对
1、抵制恶心
医生提示:尽量避免油腻和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否则恶心会更严重。
妈妈偏方:整个孕期,我每天都觉得恶心。后来发现闻到生姜能舒服点,于是装在袋子里一小块,每天闻一闻。
2、告别金属味道
医生提示:嘴里有金属味一般发生在怀孕早期,这与怀孕期间体内激素的变化有关。
妈妈偏方:我嘴里总有一种怪味,医生向我推荐卷心莴苣。每天晚上都生吃一点,怪味没有了,感觉很清新。