长假就要来了，打算出门旅游的人们都做好了准备。可是，如果有人要带着孩子一起出游可就不太容易了。

其实，带孩子出游有许多好处―――让孩子开阔眼界，让孩子接近自然。事实上，只要家长细心周密地安排孩子的旅行，全家一定会玩得快乐。近日，我们请一些幼儿教育、营养和医疗专家为家长们提供了“宝宝出游方案”。

宝宝多大才适合远游

１岁以内的孩子不适合远游，因为他们还不会走路，父母抱着他们长途跋涉可不容易。而且宝宝还小，抵抗力也弱，万一得了病也是很伤脑筋的。

１－３岁的宝宝可选近地旅游，家长选择的旅游地点，最好是乘车４小时以内能到。比如北京、蓟县、河北等地比较好。

３－６岁的孩子可以远游了，不过，不宜长时间坐车，旅游地点选择也很重要。

该带孩子去哪儿玩儿

有家长总是询问专家带孩子爬山行不行，专家建议：爬山活动不适合６岁以下的孩子，因为孩子的体力不适合爬山。

此外，带孩子出游要选择山清水秀、没有危险的地方，行程安排不要太紧，以便于休息。

孩子出门带什么

孩子出门与大人不同，他们的东西带少了就会不方便，东西带多了又太累，孩子出行该带什么呢?有关专家列出了一份清单：饮食类：奶粉、点心(饼干类)、水。

衣服类：１件外套、替换衣服２件、裤子多带几件、围兜２件、奶瓶、有盖的杯子。

医疗用品：退热药、止泻药、感冒药、熟识的医生联系电话。

其他：玩具一件、图书１－２本、湿纸巾、防晒油、方便塑料袋。

孩子出门防疾病

孩子在旅游中常出现的疾病有腹泻、便秘、呕吐、饮食过量、感冒发烧等。

孩子生病要注意休息，加强水分摄取，从饮食中补充营养，及时治疗。