怀孕，主角之一就是精子，精子的多少与好坏，将影响到受孕能力。备孕爸爸，你是否留意过你的精子质量呢？你的精子会受威胁吗？下面，就让我们一起看看损伤男性生殖能力的杀手吧！

1、授孕蛋白质异常。美国科学家最新的研究显示，精子中有种叫做“授孕蛋白质”的物质，可让精子容易粘附在卵子的外膜上。如果授孕蛋白质异常，精子就没办法和卵子自然结合。临床的数据显示，这种异常在不育的男人中占了一到两成。大部分授孕蛋白质异常是由先天因素引起的，发病机制尚不清楚。

2、腮腺炎。流行性腮腺炎病毒除了会在腮腺中“兴风作浪”以外，还会在男性的睾丸里“为非作歹”，破坏精曲细管，导致不育。有医生建议，如果备孕的男性患了腮腺炎，应推迟怀孕的计划，至少要等男性痊愈后才考虑受孕。

3、沙眼祸及精子活性。大家都知道沙眼是由于沙眼衣原体引起的，此外，它们还能让男人的尿道、输精管和附睾发炎，减弱精子的活力。

4、高温，精子伤不起。精子喜欢阴凉的环境，阴囊的温度低于体表温度1-2摄氏度有利于精子的活动。穿着厚厚的紧身牛仔裤，或蒸洗桑拿浴，都会因高温而让精子活力下降。

5、维生素缺乏让精子的活力下降。影响男人性欲的因素之一就是脂肪含量高的食物。因此，要保护好生育能力，男性要从饮食调节开始。研究显示，男性缺锌容易降低精子的活性，甚至解体。缺乏维生素A、E和硒等，都容易让精子出现畸形和数量不足。

6、疾病影响精子质量。很多疾病和药物会让男人的精子质量下降。如：精囊炎、前列腺炎、食物中毒和各种性病等。

7、外伤引起输精堵塞。剧烈的运动会导致外伤，使射精管、输精管、附睾等输精通道出现阻塞，排出受阻。

8、爱美男性生精少。现在很多美容护肤品都针对男性这块市场开发，美容护肤品往往含有雌性激素，通过皮肤进入男性体内的话会干扰正常的内分泌，减弱男性的性功能。