对于自然分娩，决定生产快慢的因素有很多，有些因素是无法改变的，比如说产妇的先天身体条件，医护人员的经验等。但是，分娩这件事并不一定要听天由命，你自己也能做一些努力，来加快分娩的速度和减轻疼痛。

一般情况下整个分娩的过程和所需的时间：

第一产程(从开始出现间歇5~6分钟的规律宫缩，到宫口开全。)初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11~12小时；经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6~8小时。

第二产程(从宫口开全到胎儿娩出。)初产妇约需1~2小时；经产妇通常在1小时内完成。

第三产程(从胎儿娩出到胎盘娩出。)约需5~15分钟，不超过30分钟。

有个别产妇，年龄偏大或者精神紧张，畏惧分娩，还没有正式临产，就打乱了自己的生活节奏，吃不好，睡不好，结果消耗了体力，到正式临产时则疲乏无力，因而产程延长了，如果产程超过24小时则称为“滞产”。一旦滞产，手术产和感染的机会都将增加。

但是，有一点要特别说明，分娩并不是越快越好。有的产妇宫缩特别强，产程也明显的缩短，不到3小时就分娩，称为“急产”。对于这类产妇，要特别关照和随时注意观察产程，以免措手不及导致母婴发生合并症。