怀孕三个月胎儿图，第9周

从本周开始，胎儿的雏形已具备，不再称为“胎芽”，而是称为“胎儿”。进入胎儿期，胎儿经由胎盘上的脐带吸收氧气和营养。能区分胎儿的头与身体，人形已经可以分辨出来了。头大身小，眼珠和耳朵构造大致完成，鼻子隐约可见，手脚发育成型。

怀孕3个月胎儿图，第9周

怀孕三个月胎儿图，第10周

胎儿成长加快，可看见胎儿眼睛、耳朵、鼻子、嘴巴的外观，随着脑袋越长越大，耳朵会移到两边合适的位置，眼睛结构就位，身体所有部分已经初具规模，包括胳膊 、腿、眼睛、生殖器以及其他器官。但还不能辨别胎儿性别。

怀孕3个月胎儿图，第10周

1．怀孕1个月母体和胎儿状况

胎儿的发育

胚胎的长度约l厘米，重量不足1克。没有明显的形状。头和身体相连，头部占全身的1/2，看不到于、脚和颈部，有类似鳃和尾巴的构造。胚胎外侧覆有绒毛。

母体的变化

子宫如鸡蛋般大，月经不来，基础体温持续高温，乳头颜色变深、变黑，有些孕妇乳头变得比较敏感，容易觉得疲倦，饮食习惯可能改变。

2.怀孕2个月母体和胎儿状况

胎儿的发育

胚胎长度约3厘米，重量约4克。已看得出人体的形状，能分辨出头部和身体，可看出眼、耳、口和手、脚。头部占全身l/2。性别已经形成，但外表上不明显。

母体的变化

子宫鹅蛋般大，基础体温持续偏高，乳房变大，乳头、乳晕颜色变深且敏感。子宫压迫膀胱，小便次数增加。出现早孕反应，可能有下列现象：

①身体容易疲倦。

②胃有灼热感、闷胀，容易恶心，食不下咽。

③唾液分泌增加，对食物的味道特别敏感，对食物的喜好有明显的改变。

④头晕目眩。

3.怀孕3个月母体和胎儿状况

胎儿的发育

身长约9厘米，体重约20克。外阴部逐渐发育，外观上已能分辨出男女。手脚尚未成形。羊膜腔形成，腔内充满羊水，胎儿浮在羊水中。内脏开始形成。胎盘尚未成形，胚胎仍处于不稳定状态。

母体的变化

子宫像拳头般大小。体温持续偏高。早孕反应持续。乳房胀大。腹部有胀大的感觉，但外观仍不见凸出。除了膀胱受压迫、小便次数频繁外，直肠也受到压迫，可能发生便秘或出现大便松软的现象。

怀孕三个月胎儿图，第11周

本周是胎儿全面快速发育的时期，胎儿的骨骼细胞发育加快，肢体慢慢变长，四肢指端清晰可见，骨骼变硬，头显得格外大，单是头部就占了身长的二分之一。心脏、肝脏、胃肠更加发达，肾脏也发达起来，输尿管已经形成，可由胎音器听到胎儿心跳的声音。在这周末，胎宝贝的性别就可以分辨了。

怀孕3个月胎儿图，第11周

怀孕三个月胎儿图，第12周

小宝宝成长真正的关键时刻就要到了。到了这个周末，新的身体结构将会全部成型。头、颈、躯干、四肢关节活动更加明显，表示神经肌肉协调系统已经建立。此时胎盘基本形成，胎儿与妈妈的联系进入稳步发展阶段，发生流产的机会相应减少。胎儿已经开始进入脑细胞迅速增殖的阶段。

怀孕3个月胎儿图，第12周

症状说明

随着胎宝宝的发育，孕妈妈的身心都会发生变化，扰乱了多年来养成的睡眠习惯，因此会出现失眠现象，另外还有许多因素也会影响孕妇的睡眠。如：

1.激素变化：怀上宝宝后，孕妇体内的激素水平会发生变化，在精神和心理上都比较敏感，相对地对于压力的耐受力也会降低．通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁和失眠等症状的发生。

2.饮食习惯的改变：饮食习惯的改变也会影响孕妇的睡眠质量。

3.抽筋影响睡眠：随着孕期的慢慢变化．许多孕妈妈到了妊娠后期．常常会有抽筋的症状，因而影响睡眠的质量。

4.对食物过敏：过敏的问题在过去一直很少被注意，尤其对于食物的过敏反应。由于过敏会增加免疫系统的负担．增加了身体的压力，造成一些不适的症状会影响孕妈妈的睡眠质量。

5.尿频：孕妈妈常有尿频的经验，许多人也习以为常。根据统计，怀孕初期可能有50％的孕妈妈有尿频的问题．但是到了妊娠后期，又有近80％的孕妈妈为尿频所困扰。而且不只白天．连晚上也会起床跑厕所。这样的症状会严重影响孕妈妈的睡眠质量．造成失眠等问题。

防治方法

保持心平气和是治疗孕妈妈失眠的特效药，平日多外出散步，做一些适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定心情都十分重要。

临睡前泡一个温水浴，穿薄身、全棉的睡衣．饮一杯热牛奶也会有帮助，上床后再做几次深呼吸，并放松全身．可有助安睡到天明。

尽量避免食用影响情绪的食物，例如，咖啡、茶、油炸食物等，尤其是食品中的饱和脂肪酸会改变体内的激素分泌．造成很多不适。