不正确的性生活，会导致不孕不育。避免这些不良的方式，可以减少不孕不育，也会对生活质量的提高起很大的帮助。

1、性生活习惯

在不孕不育夫妇中，经期同房的特别多，他们错误地认为经期同房可提高怀孕率。事实上经期同房，刺激机体可产生抗精子抗体，不仅可引起免疫性不育，还可招致细菌上行感染，使输卵管发生炎症，或导致输卵管阻塞而致不孕。

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，从卫生角度看，无可厚非。但不育夫妇长期如此未必妥当，因为这可致精液大量外溢，特别是在排卵期性交，这个习惯就要改改了。

2、性生活时机

每个月经周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18-30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1-2周，但其受精能力一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会 就比较大。

3、性生活频率

正常男性性交时射精1~6毫升，内含精子总数在3000万个以上，70%精子有正常活动能力，但只有1%~5%到达子宫腔，最后仅有一个精子与卵子结合成为受精卵。这说明精子的淘汰率极高。如果夫妻性交过频，精子供不应求，质量亦差，就会影响受精。此外，精子作为一种抗原物质，频繁地对女性刺激，会使妇女不断产生抗精子抗体，能使精子发生凝集或失去活力，直接影响受精。可见性交过频，往往事与愿违。

精子数特别低的男性不育患者，在一次房事之后30~60分钟再来第二次，将有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他们对20名男子进行试验，结果有 14人第二次射精的精子浓度提高了一倍多，有5人的妻子怀了孕。这项研究显然与传统的理论是相违背的，但不育夫妇不妨一试。

4、性高潮

出现性高潮确有增加受孕的机会。其理由有三：

（1）性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。

（2）由于性兴奋，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精子向内游入。

（3）阴道正常呈酸性，pH值为4-5，不利于精子生存活动，性兴奋时，阴道液增多，pH值升高，更适合精子活动。故夫妇双方学习一些性心理与性生理知识，促进妻子性高潮的到来，一方面可提高性生活质量，另方面对提高生育机会也许有所裨益。 ?