女性乳房的健康问题要重视的，掌握好具体的方法，做好呵护，保证乳房健康没有疾病。可是女性朋友应该掌握一些小常识的，帮助大家解决问题，那么，下面来看看女性生活小常识，帮大家呵护好乳房。

乳腺癌是人类最常见的一种恶性肿瘤，也是女性主要恶性肿瘤之一。当今的职业女性，平日里忙于工作，很少关注自己的乳房。

问：经常使用美容保健品有致癌危险？

答：为了追求美丽，不少女性喜欢用有“美容养颜”作用的护肤品，或者口服保健品。实际上，它们之所以有养颜功效，是因为或多或少含有雌激素。而长期接触雌激素会增加患乳腺癌的风险，特别是乳腺癌高危人群(有既往乳腺病史、乳腺癌基因携带者等)更应该尽量避免含雌激素产品。

问：怎样才能早期发现乳腺癌？

答：癌变其实有一个过程，细心的人在乳腺癌病变早期可以发现一些征兆：

乳房无痛性肿块；30岁以上的女性乳房迅速增大；乳房缩小；乳头抬高；乳头或乳晕部位发生溃疡，经久不愈；乳房皮肤凹陷；乳头血性溢液；发现腋下肿物。★坚持良好的生活方式，也是女性对抗乳腺癌的有效方法。

1、保持乐观情绪；

2、少吃高脂肪、高蛋白的饮食；

3、尽量不饮酒；

4、多吃新鲜蔬菜、水果、豆类和豆制品；

5、经常锻炼身体，避免肥胖；

6、避免高龄生第一胎；坚持母乳喂养；

7、小心使用性激素类药品；

8、避免不必要的放射线照射。

了解上面的内容，让自己养成好习惯，这样就可以减少疾病的发生，保证身体健康，让自己的乳房健康。