其实哺乳期的妈妈们担心因为哺乳而影响身材变形是没有必要的，有些妈妈经常存在一些误区，在哺乳期间不一定要吃太多奶水才会充足，只要保持营养均衡就可以了。所以，喂奶不会使女性体型变化很大，只要注意控制体重就没有问题。

乳房形态的变化，特别是乳房过大，可影响女性的体型美。其实，母亲的乳房在妊娠期开始就扩大，分娩后头几天继续扩张。医生认为，某些产妇的乳房增大，不是因为给孩子吃奶造成的，而是在喂奶前就增大的，喂奶不喂奶情况都一样，为了保持产妇的体型美，应该注意以下两点：

1.母亲在妊娠后期内，乳房明显增大时，白天和晚上都戴上一个贴胸乳罩，将乳房托起，以防乳房沉重时使支持组织和皮肤伸张。

2.母亲在妊娠期与哺乳期应防止体重快速增加。因为肥胖毕竟也是导致乳房松垂的一个重要原因。

提示：母乳喂养也能有效的减肥，选择母乳喂养的妈妈应该放心的喂养宝宝。