多数新妈妈们对于产后自己的体形都会比较难以接受。但切记通过极端的方式快速减肥，比如忌节食减肥是万万不可取的，这会造成身体出现问题。健康时尚的生活观念如今已经深入人心，尤其对当代女性更是影响深远，时刻保持良好健康的体态成为很多都市女性的信念，所以她们尤其重视产后健康和美丽。

医学研究也发现：产后两三个月，月经就会恢复正常，即内分泌及新陈代谢逐渐恢复正常，这个时候选择正确的减肥方法，不但不会影响哺乳，还会让奶水更通畅。不过，未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要掌握饮食技巧，适度运动，照样能够回复原有身材。最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。

产后减肥瘦身健康的方式有很多，比如射频溶脂减肥术就是时下比较流行的产后塑身技术，它是通过独有的单、双极射频技术，采取靶向定位，“指哪打哪”,精准作用于皮下脂肪细胞，在特定射频作用下，迅速激活脂肪酶加速脂肪分解，再通过肝脏代谢排出体外，达到局部雕塑体型的效果。

产后减肥瘦身要选择合适自己的，所以产后的妈妈们比较适合做射频溶脂减肥，再加上通过良好的食疗及其适当的运动，很快就会恢复到过去的身材了。手术后的刘女士看上去身姿婀娜，周身散发着自信的气息。其实产后肥胖并不是那么可怕的，如果敢于正视并施以有效得当的方法，恐怕也就不会成为问题而受困扰了。