孕期心理要注意事项

更新时间：2013-09-10 14:09:01

孕期心理问题很重要，由于不健康的孕期心理而产生的问题，有时会造成很严重的后果。因此，孕期心理问题必须要引起大家的关注。小编整理了有关孕期心理的知识，供大家参考。

孕期心理主要有哪些呢?妊娠期的一系列生理变化会使孕妇产生一些心理反应，主要有：

1、接受心理随着腹部的隆起和胎动的出现 ,孕妇真实地感受到孩子的存在。非常在意丈夫对孩子的认可 ,会对丈夫触摸胎动和倾听胎心感到满足。

2、矛盾心理总感到妊娠不是时候，自己并未做好为人母的准备。表现情绪低落、抱怨身体不适等。丈夫除关心妻子饮食起居外还应多陪伴、多赞美她的母性魅力。

3、自我关注妊娠后可能会喜欢独处和独立思考。这种状态有助于孕妇做好准备应对妊娠和分娩 ,以接受新生儿的到来。但这种自省行为也会使丈夫感到冷落而影响夫妻间的关系 ,从而影响孕妇的心理健康。孕妇也常会导致忧虑、烦躁、不安等心理矛盾。丈夫应理解孕妇的这种心理特点，好言抚慰，经常表达爱意，使孕妇在心理上获得体贴、安全、幸福的感觉，使其心理得到平衡。

不健康的孕期心理又有哪些呢?

妈妈心语：记录怀孕生活的一切，这样可以帮助我看清自己的另一面。日记是个抒发自己感情及思绪的好办法，我就靠写养育日记度过自认为最难度过的孤独“孕期”。也许，当我回头来看的时候，发现这个时期也很有意思。若干年后，当我的孩子即将成立属于自己的家庭或者养育新的生命时，可能会对这些养育日记也有兴趣呢﹗

专家评说：

1、淡漠心理，妊娠期间，孕妇可能只关心体内的胎儿而对以外的事情漠不关心这样会影响夫妻感情;

2、暴躁心理，有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，并通过“胎盘屏障”，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇;

3、焦急心理，期盼宝宝、担心宝宝而整天焦躁不安;

4、烦躁心理，孕妇不要因妊娠反应而心情恶劣，烦闷不安，应保持心情舒畅，情绪稳定，保持心理平衡;

5、依赖心理，总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲这样显然不行，孕妇应体谅丈夫的事业和工作，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡;

6、担心心理，孕妇会担心胎儿的健康，应把你的担心说出来依靠科学的手段来确定，而不要盲目担心;

7、紧张心理，偏听信长辈的话对分娩产生一种恐惧;

8、羞怯心理，怕别人看出自己怀孕了，羞于出现在公共场所，这完全是不必要的;

9、忧郁心理，忧郁情绪会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和植物神经紊乱，对胎儿的生长不利;

10、猜想心理，总想在宝宝是男孩还是女孩，担心宝宝的性别给自己的压力(来自夫家)，无形中给孕妇造成心理负担。