孕妇可以吃虾吗?这是大多数孕妇所关心的话题，因为在妇女怀孕期间营养补充很重要，鱼虾也在首选之列，那么孕妇能吃虾及其制品吗?小编为您简单介绍如下。

究竟孕妇可以吃虾吗?其实虾营养极为丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质和鱼一样松软，易消化，对健康极有裨益;对身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

由上可见孕妇可以吃虾，并且从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物，因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了。而虾含有很高的钙，因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素，这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长，还可以促进宝宝们脑部的发育。因此，只要孕妈妈对虾无不良反应，就可以多吃虾。

总而言之，孕妇可以吃虾，但是要记住，无论吃什么东西，都要适可而止，要讲究营养的均衡搭配，为了下一代的聪明和健康孕妇不能凭个人喜好选择食品，而要讲科学，只有这样才能生出正常的小宝宝。