孕妇嘴馋很正常，但也有很多孕妇嘴刁钻。最近有人问孕妇可以吃柿子么?答案是肯定的。孕妇可以吃柿子!那么该怎么吃?吃多少呢?下面我好好给大家介绍下吧!!

柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的生果。，富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超越苹果、梨、桃等生果。柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等成效，适用于医治高血压、缓慢支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、粪便秘结等症。其养分及药用价值均适合准妈妈适当食用。尤其是妊娠高血压综合征的准妈妈能够“一吃两得”。

柿子虽然有极好的养分及医疗效果，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛效果很强，导致粪便枯燥。遇酸能够凝聚成块，与蛋白质联系后发生沉积。因而，吃柿子大概点到为止，以一餐一个为宜。

经过我的介绍想必你相信孕妇可以吃柿子了吧?虽然说孕妇是可以吃柿子的，但是不要贪嘴哦!为了孩子就忍忍呗，最后祝您身体健康，孩子活泼可爱!