你知道孕妇能吃海虾吗?美味可口的虾很受大家欢迎，很多人都喜欢吃虾，虾具有丰富的营养价值，现在这个季节市场上有很多新鲜的海虾和人工养殖的虾，孕妇能吃海虾吗?很多人都说怀孕后不能吃虾，那么孕妇到底能不能吃虾呢?下面我们一起来看看孕妇能吃海虾吗。

孕妇能吃海虾吗？孕后可以食用虾，虾营养丰富，虾含有很高的钙，在怀孕期间尤其是饮食对方面要非常z注意，孕妇的饮食原则上要多样化，了解孕妇吃什么对胎儿好，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

孕妇能吃海虾吗?孕妇的饮食原则上多吃营养高，易消化吸收的食物，孕妇可以吃虾的，这是因为虾营养丰富，蛋白质是生命的基本物质，且其肉质松软，易消化，多吃营养高，易消化吸收的食物，虾含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，怀孕三个月的孕妇是可以吃虾的，对胎儿没有任何影响，孕妇是可以吃虾能很好的保护心血管系统，虾的通乳作用较强，孕妇是可以吃虾，虾富含磷，钙，对小儿，孕妇尤有补益功效。注意从第四个月开始要多吃含钙的食物，注意补钙，虾含有很高的钙。中华孕育网提醒：从第四个月开始胎儿要发育骨骼了，怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙，锌等微量元素，孕妇的饮食原则上要多样化，约占人体干重的40%左右，胎儿发育，孕妇子宫和乳腺增生等都需要大量蛋白质，所以孕妇要多吃含蛋白质的食物，吃虾也可以促进幼儿脑部的发育，只要孕妇对虾无不良反应，可以尽情的吃。

孕妇吃海虾有什么好处?

孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。

在怀孕初期，也就是怀孕的前三个月，孕妇吃虾对宝宝没有任何不良影响，孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

从妊娠第四个月开始，胎儿就要发育骨骼了，这时候孕妇要注意补钙。而虾含有很高的钙，孕妇吃虾尤有补钙功效。吃虾可以促进胎宝宝骨骼的生长。

你知道孕妇能吃海虾吗?我相信大家已经比较了解了，当然，对孕妇能吃海虾吗的介绍还有很多，大家可以通过书籍、网络查看。