不管是婆婆还是准妈妈都非常重视坐月子，怎么坐月子最好?坐月子注意事项的注意事项都有哪些?以下一一为你解答。

称谓的“坐月子”就是产妇生下孩子后，为期一月的为恢复身体健康而做的一些事情，新妈妈要注意很多坐月子注意事项，如：慎寒，随着气候与居住环境中温度、湿度变化，产妇的服装和室内的电器设备，必须做好适当的调整，室内温度保持在约25～26℃，湿度约50%～60%，最好穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵;适劳逸：适度的运动与休息，对身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间最好不要超过半小时，避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、腿酸、膝踝关节的疼痛;要勤清洁：头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎;饮食方面就个人体质的差异性而有所不同，饮食与药物就是必须的。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此对怎么坐月子规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦，但是坐月子的饮食还是以温补为主，最好请医生根据个人体质作调配比较好。

合理的膳食加上好的生活习惯，相信你会做个好月子的，你不仅要知道怎么坐月子，还要清楚各个坐月子注意事项。