孕妇吃什么维生素好呢？每个准妈妈都想生个健康的宝宝，那么为了有个健康的宝宝就要格外的注意自身的身体健康了，准妈妈们要调理好身体，给将孕育的胎儿一个舒适的体内环境，也为未来的宝宝打下更好的体质基础，整个孕期补充维生素很重要哦，那么孕妇吃什么维生素好呢？孕妇吃维生素A：帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化预防癌症，降低口腔癌、乳癌、子宫颈癌、肺癌等几率。孕妇吃维生素之B族维生素：增加各类食物营养的消化吸收，减轻今后的妊娠反应。含有人体所需的多种维生素B及叶酸、泛酸及烟酸，怀孕初期是胎儿组织和器官分化的重要时期，叶酸有造血、预防胎儿神经管缺损及胎儿畸形的功能，B6还能对孕期呕吐现象减轻。如果缺乏B族严重者可以选择像倍健B族维生素片帮您补充。孕妇吃维生素之钙镁+D：人的皮肤经日光照射后也能合成维生素D，孕妇由于晒太阳机会少些，加上胎儿对维生素D的需求，因此孕妇食物维生素D供给量应增加。钙镁+D帮助胎儿骨骼发育预防妈妈骨质疏松, 孕妇因为要供给胎儿发育所需大量的钙质，及提供今后哺乳期乳汁中的钙,所以孕妇本身会流失许多钙质,所以足量补充才能保证妈妈的健康.孕妇吃维生素C：富含维生素C的食物是水果和蔬菜，尤其是枣的维生素C含量很多。倍健维C、奥诺康维C、全金天然维C等都能帮您增强免疫力,并有助产后伤口愈合。孕妇吃维生素E:又称生育酚、生育维生素、抗不育维生素。孕前服用可增强受孕率，及调节荷尔蒙，让未来的宝宝更漂亮可爱，孕后服用可防流产帮助胎儿脑细胞发育健全等。像养生堂天然维生素Ｅ、康麦斯维生素Ｅ软胶囊、纽斯宝维生素Ｅ、全金维生素Ｅ都是天然维生素Ｅ产品。孕妇可放心使用。孕妇吃什么维生素好？铁质叶酸也不可少：在孕前3-6个月前补充叶酸，叶酸亚铁片可以帮助预防巨球性贫血的发生及预防胎儿神经管畸形的发生，让您的未来宝宝更聪明。总之，孕妇吃维生素十分必要，如果您缺乏并非一种维生素，小编建议您补充复合维生素，像倍健孕妇型复合维生素片、奥诺康复合维生素、海晶多维营养组合等产品都是纯天然营养保健产品，帮您把所缺维生素全部补回来哦。

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