第一步：保护重点部位

宝宝的暴露部位，如小脸蛋和小手等处，每次洗完后都要涂抹婴儿润肤霜。冬季外出活动前最好加涂一次。

第二步：宝宝穿衣适当

宝宝的耐寒力明显比成人差。在同等条件下，他们比成人更容易出现冻疮及冻伤等冷损伤。因此，出门前一定要检查宝宝的帽子及手套是否戴好。同时，还要记着摸一摸宝宝的内衣、鞋垫及袜子是否潮湿，如果湿了就得及时更换，因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。

冬季宝宝的衣服不宜过松或过紧。因为空气具有隔离作用，可以防止体表热量的流失。所以，为了保暖，宝宝的衣服与身体之间稍有一定的空隙，就会增加保温功能。另外，过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，导致孩子出现冷损伤。

第三步：控制外出时间

户外活动一定要选择日照较好、风较小的时间段，同时宝宝在外面玩的时间不宜过长。尤其是室外温度低于0℃时，一定要控制孩子的室外活动时间，以免冻伤肌肤。