摘要： 给孩子补补“心理营养”, 现状学生“心病”门诊激增上海心理咨询中心接诊到不少有这样那样“心”病的案例，中心儿童心理专家杜亚松教授告诉记者，每次门诊中，总有二三十个孩子存在不同情况的心病。现在的孩子普遍是独生子女，..

现状学生“心病”门诊激增

上海心理咨询中心接诊到不少有这样那样“心”病的案例，中心儿童心理专家杜亚松教授告诉记者，每次门诊中，总有二三十个孩子存在不同情况的心病。现在的孩子普遍是独生子女，家长对孩子的过分溺爱使其心理承受力差；挫折教育相对贫乏，也导致了儿童心理疾患发生率呈上升趋势。

杜亚松教授指出，儿童青少年面临的心理问题主要有5个，包括行为问题、情绪问题、学习障碍、人际关系问题和精神疾病。其中，行为问题占到20%—30%，情绪问题占20%。儿童青少年的情绪问题是以焦虑、恐惧、抑郁、强迫等症状为主要临床表现的一组疾病。

专家认为，如果因为各种各样的原因，孩子出现比较严重的异常表现，要及时去看精神科医生。这些异常表现诸如：注意力分散，多动，易冲动；对立师长，处处违抗，难于管教；对网络或某种癖好成瘾，类似吸毒；多门课不及格，阅读、计算困难；精神紧张，焦虑不安，无事自烦等。包括一些动不动扬言要跳楼、自杀的孩子，在出事之前往往都会有些心理不稳定，家长和老师应通过这些蛛丝马迹实施提前干预。

对策家长应多带孩子亲近自然

上海市中小学心理辅导协会理事长吴增强告诉记者，目前，尽管很多学校都已经配备了专职或兼职的心理辅导老师，但这些教师的专业化水平不高，心理辅导方面的师资还是比较缺乏。青少年的心理发育尚不成熟，而老师们迫于升学压力，往往只重视应试教育，缺乏对学生心理健康的关怀。老师的一句“你真笨，怎么教都不会”等语言，或是动辄让学生请家长到学校，都会伤害到学生的自尊，甚至给孩子带来无形的精神压力。吴老师还强调，要加强对班主任队伍进行心理辅导的培训，因为班主任是心理健康干预的“一级预防员”。让学校的全体教师要有心理健康、心理辅导的理念，尤其是班主任。

对此，业内专家也提醒广大家长，不要只关注孩子的衣食住行，也要有意识地给他们补充心理营养。专家建议，在有可能的条件下，多带孩子去亲近自然，给孩子一些时间，不带学习任务地听音乐、看电影、参观美术展；还可以和孩子一起唱歌、登山远足、家庭聚会等。春光灿烂的日子，多给孩子一些自由选择爱好的权利，给孩子一些能自己掌握的时间，对于孩子的身心发展都是有益的。

经验“情感教育”消除学生烦恼

“一人吐苦水，全班出主意。”为畅通学生宣泄渠道，帮助学生调节心理情感问题，一所小学曾率先开设了“情感教育”课。一位女生在谈到情感教育课后的收获与体会时喜滋滋地说，“我们时常会遇到许多不开心的事，比如父母的责骂，老师的偏心，同学的争吵，成绩的下降等等。以前都只能憋在心里，无处倾诉。现在有了情感教育课，能抒发了。更重要的是能听到来自同学们的安慰或鼓励，或解决问题的方法，心情自然就好了。”

情感教育课上倾诉者和倾听者都是同龄学生，所以容易使他们实话实说，一吐为快，能获得同伴的反馈和共鸣，在心理上已是很大的安慰了。“记得在一节情感教育公开课上，我告诉老师我最喜欢她摸我的头，因为除了爸爸、妈妈，只有她摸过我的头。我喜欢老师摸我的头，这表示老师喜欢我。”学生小陈在一篇作文中这样写道。

情感教育课的特别顾问、儿童心理教育专家梅仲孙教授对此颇为感慨，他说过去的心理学讲原理讲形式，反而不讲“心”的内容，情感教育课就是讲孩子的心思、心事和心态，以学生为本，关怀学生心理健康为本，是值得肯定的。把小小少年的烦恼消灭在萌芽状态，以健康的心理积极地走向生活。不仅在同学间多了个直接交流的渠道，老师也能更多地掌握孩子们的情感动向，并有针对性地加强引导。