如今，也有很多的女性的工作能力比男性还优秀，但是女人还是要经历结婚生子的传统规律。那么，孕妈妈该如何在怀孕期间和工作中找到平衡点呢？为此，有关的专家提出了5个建议，来看看吧！白领女性要正确地面对怀孕的要点，需要注意以下几个观念：

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一、心理落差大

对于把工作看做很重要的女人，如果感觉受到与孕前的待遇不同，则首先要考虑是否属于不公平的待遇或是歧视，事物总是有两面性的，应该要多想想积极的一面，也许减少工作则会变得有更多自己的时间和空间。作为女强人，首先你是个女人，如今还是个孕妈妈，怀孕让您的工作遇到一些变化也是理所当然的。

二、特权与工作如何平衡

家里与公司是完全不同的两个环境，在公司如果享受的特殊过度，则会引起老板与同事的不满。做任何事情都应是有底线的，当我们得到特殊的待遇时，要知道我们的底线在哪里。我们不想让公司的人对我们不公平，但同样我们也要公平地对待工作和公司。

三、我是否应该放弃工作

工作于怀孕其实并不会冲突。只是要您的心理需求，即使是为了怀孕而放弃工作，这也是一种选择，但不能说是对与错，或者好不好的问题。

四、工作压力大如何协调

白领的孕妈妈既要调整工作的节奏，减少可以减少的工作，制定出合理的作息时间；也要多为自己减压，如：做保健、看喜剧、听音乐，尽量做些自己喜欢的事，让自己保持一个愉快的心情。

五、休假前降薪休假后待岗

如果是合理的降职降薪，并且当事人也同意调整的话，那么当事人应该多想想好的一面，有利于自己的一面，以降低不良的情绪。假如调整岗位当事人并不愿意，公司未经同意就调整的话，这就是维权的问题了，应该由专门的劳动部门来协调。但即使是维权，当事人也应该以一种平和的心态来看待和处理这些事。