孕妇可以吃枸杞子吗?这是很多怀孕妇女所关心的问题,现在生活条件变好了,孕妇们看到琳琅满目的瓜果跃跃欲试,担心坐月子吃不上,可是又怕对孩子不利,下面谈谈我的看法供大家参考。
究竟孕妇可以吃枸杞子吗?枸杞营养丰富,不仅功能多样,吃法也各异,是人们喜爱的营养补品,不过孕期食用一定要特别注意。孕妇吃枸杞还是需要注意的,枸杞不同的吃法有不同的作用,孕妇食用枸杞之前,最好咨询医生,这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C,特别是类胡萝卜素含量很高。此外,还含有大量的矿物元素,如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等,具有延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血等作用。
孕妇可以吃枸杞子的,虽然枸杞也属补品,如果孕妇吃多了,则有可能会引起胎动,严重的会导致流产。如果是正常情况,一般不建议孕期过多地补。孕前适当注意休息,调整好生活规律,平衡饮食就可以了。
综上所述孕妇可以吃枸杞子还是要很小心的,因为不论对于任何水果都是因人而异,如果吃的多则会对婴儿产生影响,可见补养问题不能一概而论,最好多听听妇科医生的建议,要照顾到孩子出生以后的成长方为上策。