我们家宝宝已近四个月了，医生说过4到5个月的时候就可以添加一些婴儿辅食了。初为父母的我确不知道如何选择婴儿辅食，于是我立刻问了一下我当儿科医生的同学，才知道小小的婴儿辅食有这么多讲究。婴儿辅食的种类非常多，正确的选择至关重要，下面就是介绍几种常见的婴儿辅食。

1、米粉：这是婴儿的第一个固体食物，也是最常用的婴儿辅食，是最不容易导致宝宝过敏的婴儿辅食。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

2、速溶纯蛋黄粉：整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次； 3、半流质淀粉食物：如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

4、水果泥：可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥（喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺，这种婴儿辅食能有效补充宝宝的维生素。

5、蔬菜泥：可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

6、蛋黄：蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。[1]

我的医生朋友还告诉我很多妈妈选择蛋黄作为婴儿辅食，蛋黄虽然营养丰富，但是不要添加太早，太早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应，这是一个有关婴儿辅食的小秘密哦。