孕妇吃海带好吗
海带是一种营养丰富的水产品,很多人都喜欢吃海带,但是对于孕妇来说,很多人不知道孕妇能不能吃,因为作为孕妇,在饮食上要注意的事情很多,接下来小编就告诉大家孕妇吃海带好吗。
海带的功效
海带能提高机体的体液免疫,促进机体的细胞免疫,调节免疫力的食物还有很多,香菇就是其中之一。海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇,它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明,甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。
孕妇吃海带
海带中的碘极为丰富,可以让胎儿获得必需的甲状腺素,是促进宝宝大脑发育的好食物,也是孕妇最理想的补碘食物。但是不能过量吃,多吃海带可能会引起胎儿甲状腺功能障碍,这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎(婴)儿体内,引起胎(婴)儿甲状腺功能障碍。
孕妇吃海带好吗,看来孕妇朋友适当的吃吃海带是非常好的,但是一定要适量,以上就是小编为您整理的相关内容。