每一个妈妈都不希望自己的宝宝生病感冒,但是生病感冒都是不可避免的。夏季是感冒的多发季节,要怎么样才能做到远离感冒,保持健康呢。下面小编就给大家分享夏季预防感冒的10大妙招。
1、房间多加湿。将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里,就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的,所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以,但是加湿器需要每天清洗,很麻烦,水盆又可能防碍宝宝走路,所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。
2、屋内多换气。热的空气一般容易集结在屋顶,通过电风扇向上低速吹风,有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环,从而加快了房间空气流动的速度,使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用电风扇。
3、吸尘前开窗。吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大量灰尘的,因此在使用吸尘器吸尘时,需要将所在房间的窗户打开。当然,大可不必天天都用吸尘器来做卫生。
4、光脚跑跑更健康。宝宝是通过手脚散发热量来调节体温的。如果总给宝宝穿着袜子,这种机能就不能正常发挥了。
5、多摸后背看出汗。宝宝脸上没有出汗时,后背可能已经湿了,所以即使宝宝安静玩耍时,也要经常摸摸他的后背是否出汗,可以将此作为查看室温以及穿衣是否合适的一个参考。
6、大人小孩勤洗手。如果不是所有家庭成员都有预防感冒的意识,那就失去了给宝宝洗手的意义和效果了。
7、经常漱口防干燥。尽管漱口并不能完全冲掉病菌,但可以冲走灰尘,并防止咽喉黏膜干燥,从而降低细菌侵入的可能性。
8、洗澡时间勿太晚。洗澡后,身体会感觉很暖和,宝宝也就想睡觉了。如果洗澡的时间太晚,就会影响宝宝的睡眠,对宝宝来说,充足的睡眠可是增强抵抗力的关键。所以还是早些入浴,早些“晚安”比较好。
9、洗澡之后缓穿衣。刚洗完澡就马上给宝宝穿睡衣是不对的。如果在身体还发热的情况下就穿上睡衣,反而宝宝会因出汗而觉得冷。
10、睡觉时要防冷。将大人用的棉被或毯子卷成一卷,在宝宝头部周围围成一圈,从而保护宝宝因受冷气而着凉。
有了这预防宝宝感冒的十大妙招,将能大大地减少您的宝宝感冒的机会。另外,夏季天热,一定记住不要吹太多空调哦。